Comment bien choisir son lubrifiant intime

Tous les lubrifiants ne se valent pas, et le bon choix dépend surtout de l'usage : préservatif, sextoy, confort quotidien... Voici les critères qui font vraiment la différence.

1. La base : eau, silicone ou huile

Les lubrifiants à base aqueuse sont les plus polyvalents : compatibles avec les préservatifs en latex et la plupart des sextoys, ils se rincent facilement à l'eau. Les lubrifiants à base de silicone durent plus longtemps mais sont déconseillés avec des sextoys en silicone (ils peuvent abîmer le matériau). Les lubrifiants à base d'huile sont incompatibles avec les préservatifs en latex, qu'ils fragilisent.

2. Le pH

Un lubrifiant respectueux de la physiologie intime affiche un pH proche de celui de la zone concernée (environ 3,8 à 4,5 pour un usage vaginal). Un pH trop éloigné peut favoriser les irritations ou déséquilibrer la flore.

3. La glycérine

La glycérine améliore la texture, mais en trop grande quantité elle peut favoriser le développement de levures chez certaines personnes sensibles. Certaines marques la remplacent par des alternatives végétales en plus faible dose, ou l'excluent totalement.

4. Les conservateurs et parfums

Parabènes, parfums de synthèse et colorants n'ont pas de rôle fonctionnel dans un lubrifiant : ils sont surtout là pour la conservation ou le marketing. Une composition courte, avec des conservateurs doux (acide citrique, potassium sorbate) plutôt que des parabènes, est en général un bon signe.

5. Les certifications bio

Le terme "naturel" n'est pas encadré légalement en cosmétique. En revanche, des labels comme Cosmos Organic (Ecocert), Nature & Progrès ou la certification britannique Soil Association imposent un cahier des charges vérifié par un organisme tiers indépendant. Si la mention "bio" compte pour vous, cherchez le nom du certificateur, pas seulement le mot sur l'emballage.